¡El verano está a la puerta! ¡Los días ya se hacen más grandes y calurosos!
¡las ensaladas y los picnics están ganando cada vez más adeptos!

Con el aumento de calor, ¿qué piensas de refrescarte, hidratarte y al mismo tiempo estar para contribuir a la reducción de peso y tener el cuerpo de tus sueños para deleitarte ¿en este verano?

Pensando en eso, hemos preparado para ti una fantástica selección de deliciosas bebidas que:

· Ayuda a promover la pérdida de peso;
· Promover una correcta y adecuada hidratación;
· Ayuda para refrescarse;
· Ayuda a desinflar;
· Proporciona una sensación de saciedad;
· Ayuda a elevar tu autoestima.

Nota importante: siempre debes tener en cuenta la cantidad de fruta permitida en el programa Fit6.

Delicia de manzanilla y piña

Ingredientes:

• 2 sobres de infusión de manzanilla
• 2 rodajas de piña fresca
• 4 hojas de menta fresca
• Cubos de hielo al gusto
• 500 ml de agua

 

Preparación:

• Corta la piña en trozos.
• Agrega todos los ingredientes y licuar.
• Opcional: agregue cubitos de hielo

 

Jugo verde con piña

Ingredientes:

• 2 rodajas de piña
• 1 puñado de hojas de espinaca
• 1 pepino
• 2 rodajas de raíz de jengibre
• 4 hojas de menta fresca
• Agua al gusto

 

Preparación:

Corta la piña en trozos.

Agrega todos los ingredientes y licuar.

Opcional: agregue cubitos de hielo

Jugo de piña y pepino

Ingredientes:

• 2 rodajas de piña
• 1 pepino mediano
• 1 cucharada de linaza
• Agua al gusto.
• 4 cubitos de hielo
  

Preparación:
Corta la piña en trozos. Corta el pepino en rodajas. Mezclar todo y
licuar.
Sirve con cubitos de hielo.

Jugo termogénico

Ingredientes:

• 1 pepino mediano
• 4 rodajas de raíz de jengibre
• 4 hojas de menta fresca
• 1 rama de canela
• Agua al gusto.

4 cubitos de hielo

Preparación:

Corta el pepino en rodajas. Corta las raíces de jengibre. Mezclar el pepino,
jengibre, menta y licuar. Agrega la rama de canela y déjala reposar.
Sirve con cubitos de hielo.