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4 etapa

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Smoothie de berro

4 de abril de 2018
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Smoothie de berro

Ingredientes:

  • 1 cucharada sopera de linaza
  • 1 pizca de malagueta (pimienta de Jamaica) molida
  • 100 g de berros
  • 50 g de lechuga
  • 4 tallos de albahaca
  • Zumo de ½ limón
  • ½ bulbo de hinojo con rama
  • 4 cubitos de hielo
  • 100 ml de agua
  • Pimienta recién molida para decorar

Preparación:

Ponga las semillas a remojar durante unas horas. Páselas por un colador para retirar el exceso de agua. Redúzcalas a puré. Añada los demás ingredientes y tritúrelo todo hasta obtener una mezcla sin grumos. Puede espolvorear pimienta recién molida al servir.

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