Nido de verduras con huevo
18 de diciembre de 2020
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Ingredientes:
- 3 calabacines
- 2 puerros
- 100g de calabaza
- 2 c. té salado
- 250 g de tomates cherry
- Aceite de oliva al gusto
- 4 huevos
- 2 c. sopa de cebollino picado
- sal al gusto
Preparación
- Precalentar el horno a 180ºC;
- Espiral de calabacines. Cortar el puerro en rodajas finas. Corta la calabaza en tiras finas.
- Con ayuda de agua hirviendo, escaldar las verduras y dejar reposar durante 5 min. Sazonar con sal;
- Escurre muy bien el agua. Secar muy bien con papel absorbente.
- Sobre el papel vegetal, forma 4 “nidos” con ayuda de un tenedor.
- Coloque en el horno durante unos 10 minutos;
- Pasados estos 10 minutos, sacar del horno, abrir un agujero en el centro de las verduras y romper un huevo. Espolvorea con el cebollino picado y hornea por otros 5 minutos;
- Corta el tomate por la mitad.
- Sirve el nido de huevos con la ensalada de tomate y espolvorea con un chorrito de aceite de oliva.
* Etapa 1