Ternera rellena de brotes
5 de febrero de 2021
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Ingredientes:
- 500 g de rabadilla de ternera
- 2 cebollas medianas
- 600 g de brocoli-rave
- 200 g de champiñones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 6 dientes de ajo
- 1 ramita de romero fresco
- 1 hoja de laurel
- sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- Pimienta dulce al gusto
- Jugo de 1 limón
- Orégano al gusto
- 3 tomates
Preparación:
- Coloca una olla con agua y un poco de sal hirviendo. Cocina los brocoli-rave. Después de cocinar déjelo escurrir muy bien.
- Picar 2 dientes de ajo. En una sartén poner 1 cucharada de aceite de oliva, el ajo picado y los brocoli-rave cocidos. Sazone con pimienta y saltee.
- Abrir un agujero de una punta a otra a la rabadilla de ternera y rellenar con los brocolis-rave salteados. Con ayuda de un hilo norte, aprieta bien la carne;
- En un bol mezclar 1 cucharada de aceite de oliva, 4 dientes de ajo, la ramita de romero, la hoja de laurel, sal, pimienta, pimiento dulce y jugo de limón. triturar todo. Envuelve la carne con la marinada y deja reposar durante 2 horas.
- Cortar la cebolla en medias lunas y los champiñones en tiritas. Coloque en el fondo de una bandeja para hornear. Coloque la carne encima y esparcir con el resto de la marinada. Coloque en el horno hasta que la carne esté asada.
- Acompañe con ensalada de tomate y orégano.