Verduras salteadas con pollo y especias
24 de febrero de 2022
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Ingredientes:
- Aceite de oliva qb
- 200 g de pechuga de pollo
- 2 dientes de ajo
- Comino qb
- Pimentón qb
- 2 rodajas de raíz de jengibre
- 1 rama de canela
- 1 manojo de cebollino fresco
- 1 cebolla
- 150 g de judías verdes
- 1 pimiento rojo
- 150 g de brotes de soja
- 150 g de guisantes rotos
- 1 calabacín
Preparación:
En una sartén colocar la pechuga de pollo cortada en tiras y añadir los dientes de ajo en rodajas, el aceite de oliva, el tomillo y el pimentón, mezclar bien. Dejar rehogar (2-3 min) y añadir la pimienta y las rodajas de jengibre. Pelar la cebolla y partirla en medias lunas, preparar y cortar en tiras finales las judías verdes y el pimiento rojo. Rallar el calabacín. Añadir las verduras (brotes de soja, guisantes, pimientos, judías verdes, calabacín) y la canela a la carne y mezclar bien. Si es necesario, añadir un poco de agua. Cocer a fuego lento hasta que las verduras estén blandas.