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Verduras salteadas con pollo y especias

24 de febrero de 2022
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Verduras salteadas con pollo y especias

Ingredientes:

  • Aceite de oliva qb
  • 200 g de pechuga de pollo
  • 2 dientes de ajo
  • Comino qb
  • Pimentón qb
  • 2 rodajas de raíz de jengibre
  • 1 rama de canela
  • 1 manojo de cebollino fresco
  • 1 cebolla
  • 150 g de judías verdes
  • 1 pimiento rojo
  • 150 g de brotes de soja
  • 150 g de guisantes rotos
  • 1 calabacín

Preparación:

En una sartén colocar la pechuga de pollo cortada en tiras y añadir los dientes de ajo en rodajas, el aceite de oliva, el tomillo y el pimentón, mezclar bien. Dejar rehogar (2-3 min) y añadir la pimienta y las rodajas de jengibre. Pelar la cebolla y partirla en medias lunas, preparar y cortar en tiras finales las judías verdes y el pimiento rojo. Rallar el calabacín. Añadir las verduras (brotes de soja, guisantes, pimientos, judías verdes, calabacín) y la canela a la carne y mezclar bien. Si es necesario, añadir un poco de agua. Cocer a fuego lento hasta que las verduras estén blandas.